DEINE EIGENE ENERGIE
BEWUSST LEBEN

Am Sonntag, 08. März · 10:00 – 15:00 Uhr

Kennst du deine eigene Energie?
Weißt du, wie sie sich anfühlt – und kannst du unterscheiden, was wirklich deins ist und was du von anderen wahrnimmst?

Fühlst du dich manchmal schwer, niedergeschlagen oder aus dem Gleichgewicht, ohne zu wissen warum? Nimmst du viel wahr, bist feinfühlig und spürst die Stimmungen, Gefühle oder Themen anderer Menschen sehr deutlich?

Viele feinfühlige Menschen kennen das Gefühl, sich zurückziehen zu müssen, weil alles andere zu viel wird. Alleinsein wirkt dann wie der einzige Schutz.
In diesem Workshop geht es nicht darum, dich von der Welt abzuschirmen – sondern darum, deine Feinfühligkeit so zu nutzen, dass sie dir dient.

Feinfühligkeit ist nicht dafür da, alles zu tragen oder zu lösen. Sie ist eine Fähigkeit, die dir zuerst selbst dienen darf. Wenn du lernst, dich selbst mit deiner Wahrnehmung zu unterstützen, entsteht Raum.
Und aus diesem Raum heraus kann Feinfühligkeit wieder fließen – natürlich und ohne Anstrengung.

Du lernst, deine Energie und dein Energiesystem bewusst kennenzulernen.
Zu spüren, was wirklich deins ist, wie sich das Andocken anderer anfühlt – und wie du klar in deiner eigenen Energie bleibst, ohne dich zu verlieren oder zu verhärten.

Feinfühlig sein bedeutet nicht, ständig überfordert zu sein.
Du kannst lernen, deine Wahrnehmung in die Bahn zu lenken, in der sie dir Freude macht.
Sie als Geschenk anzunehmen, statt sie als Belastung zu erleben.

Gerade wenn du mit Menschen arbeitest – in Arztpraxen, im Friseur- oder Fußpflegebereich, im Kindergarten oder in anderen sozialen und begleitenden Berufen – ist viel Energie im Raum. Oft auch schwere Themen.
In diesem Workshop erfährst du, wie du diese wahrnehmen kannst, ohne sie zu deinen zu machen.

Du lernst, aus der Schwere auszusteigen, dich innerlich zu stabilisieren und mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Präsenz durch deinen Alltag zu gehen – verbunden mit dir selbst und offen für andere.

 

Was dich erwartet

Dich erwartet ein ruhiger, geschützter Erfahrungsraum, in dem du nichts leisten oder beweisen musst.
Es geht nicht um richtig oder falsch, sondern um Wahrnehmen, Spüren und Erkennen.

Der Workshop ist praxisnah und erfahrungsorientiert. Du wirst eingeladen, deine eigene Energie bewusst zu erleben und feiner zu unterscheiden, was zu dir gehört und was du von außen aufnimmst.

Im Workshop erwarten dich:

• achtsame Wahrnehmungsübungen, die dich Schritt für Schritt zu deiner eigenen Energie führen

• einfache, klare Impulse zum Verständnis von Feinfühligkeit und Energie

• praktische Erfahrungen im Kontakt mit anderen, um Unterschiede zwischen eigener und fremder Energie zu spüren

• eine geführte Gruppenübung, die dir zeigt, wie Wahrnehmung wirkt und wie leicht Identifikation entstehen kann

• Raum für Austausch, Reflexion und Integration der Erfahrungen

Der Workshop ist ruhig aufgebaut, mit ausreichend Pausen und Zeit zum Ankommen.
Alles darf, nichts muss. Du bestimmst jederzeit dein eigenes Tempo.

Am Ende des Workshops nimmst du mehr Klarheit, innere Stabilität und ein tieferes Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung mit – und ein neues Verständnis dafür, warum Feinfühligkeit Freude machen kann, wenn sie bewusst gelebt wird.

 

  Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Dieser Workshop ist für Menschen,

• die feinfühlig sind und viel wahrnehmen

• die sich im Kontakt mit anderen schnell erschöpft fühlen

• die das Gefühl haben, sich selbst dabei zu verlieren

• die ihre Wahrnehmung besser verstehen möchten

• die spüren, dass ihre Feinfühligkeit mehr sein darf als nur Anstrengung

Er ist besonders geeignet für Menschen, die viel mit anderen arbeiten oder im Alltag stark im Kontakt sind – zum Beispiel in sozialen, medizinischen oder begleitenden Berufen.

Vorerfahrung ist nicht notwendig.
Neugier und die Bereitschaft, dich selbst wahrzunehmen, reichen aus.

 

Was ist der Nutzen dieses Workshops

Du lernst:

• deine eigene Energie bewusster zu spüren

• dich innerlich zu stabilisieren, ohne dich abzuschotten

• deine Wahrnehmung einzuordnen

• feiner zu unterscheiden, was zu dir gehört und was nicht

• mit mehr Klarheit und Leichtigkeit im Kontakt zu sein

Viele Teilnehmende erleben nach dem Workshop:

• mehr innere Ruhe

• weniger Überforderung

• mehr Vertrauen in die eigene Wahrnehmung

• ein neues Gefühl von Stabilität und Selbstkontakt

 

Warum Feinfühligkeit Freude macht

Feinfühligkeit wird oft als Belastung erlebt, weil sie ungeordnet und unbewusst wirkt.
Wenn du jedoch lernst, deine eigene Energie zu kennen, entsteht Orientierung.
Aus Orientierung wird Sicherheit.
Und aus Sicherheit kann Freude entstehen.

Feinfühligkeit bedeutet dann nicht mehr, alles aufnehmen zu müssen.
Sondern bewusst wahrzunehmen, präsent zu sein und verbunden zu bleiben – mit dir selbst und mit anderen.

Dieser Workshop lädt dich ein, deine Feinfühligkeit nicht länger als etwas zu sehen, das dich schwächt,
sondern als eine Fähigkeit, die dich bereichern darf.

Freude entsteht dort, wo du dich selbst wieder spürst –
klar, verbunden und in deiner eigenen Energie.

Wenn du diesen Workshop fühlst und genau das ist, was du brauchst,
dann freue ich mich über deine Anmeldung.

Termin: Sonntag, 08.03.26 von 10:00 – 15:00 Uhr
Preis: 99,00 € (inklusive Getränke & Snack)
Ort: 63674 Altenstadt

 

 Anmeldung

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